5 thiên đường biển đảo cho chuyến du lịch hè

Đảo ngọc Phú Quốc, Kỳ Co (Quy Nhơn), “Viên ngọc xanh” Phuket, Bali (Indonesia)… là điểm nghỉ dưỡng được nhiều người yêu thích dịp hè. Mùa hè là mùa đẹp nhất và thích hợp lên kế hoạch du lịch biển. Du khách và gia đình có thể đắm mình trong làn nước mát lạnh, vui...

7 điểm ngắm san hô nổi tiếng ở Australia

Lặn ngắm san hô được du khách đặc biệt yêu thích khi đến Australia, đất nước có hơn 30.000 km đường bờ biển. Rạn san hô Ningaloo dài khoảng 260 km với hơn 460 loài cá khác nhau và rất nhiều sinh vật đến kiếm ăn vào lúc hoàng hôn. Đây là nơi thích hợp với hoạt động lặn...

Công thức tính một vóc dáng khỏe đẹp

Chỉ số BMI phân loại thừa cân – béo phì, WHR đánh giá phân bố mỡ trong cơ thể, Skelie tính theo tỷ lệ giữa thân người và đôi chân. Theo huấn luyện viên thể hình Trần Vũ Thành Nhân, những chỉ số tính vóc dáng ngoài việc giúp bạn tự kiểm tra chuẩn đẹp của thân...