Giảm cân nhanh với nước đậu đen

bởi | Th3 1, 2019 | Cuộc sống, Tin tức

Với người Nhật, trà đỗ đen hay còn gọi là trà Kuromame còn là thức uống “bí mật” giúp làm đẹp, giảm cân và giữ gìn vóc dáng Theo Geil, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Đức đã từng chia sẻ về vấn đề: trong vòng 6 tuần, nếu ăn mỗi ngày khoảng 250g đậu nấu chín (đậu...

9 thực phẩm chứa nhiều vitamin D

bởi | Th3 1, 2019 | Cuộc sống, Tin tức

Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 600 đơn vị IU từ thực phẩm. Nếu không nhận đủ ánh sáng mặt trời, lượng tiêu thụ của mỗi người có thể cần đến gần 1.000 IU/ngày. Dưới đây là 9...

Ảnh thiên nhiên đẹp nhất tháng 2

bởi | Th2 28, 2019 | Cuộc sống, Tin tức

Ảnh thiên nhiên đẹp nhất tháng 2 Đôi cáo đỏ giao chiến, hà mã ngâm mình dưới nước, ánh hoàng hôn xuyên qua khe đá là ba trong những hình ảnh ấn tượng trên National Geographic. Đàn cá khế bao quanh một con cá mập bò mắt trắng trong công viên quốc gia Cabo Pulmo,...