Đau lưng nên nằm nệm cứng hay mềm?

bởi | Th6 29, 2019 | Cuộc sống

Trả lời: Người lớn tuổi có phần sụn bao quanh đĩa đệm dễ bị tổn thương, nứt rách do lão hóa. Khi ngủ trên những tấm nệm quá mềm, xương sống bị võng xuống, các đĩa đệm bị di chuyển theo sẽ xảy ra tình trạng đau và mỏi lưng. Nằm trên nệm bông có độ nhún nhiều, phần lưng...

5 cách thông minh giúp diệt ruồi giấm

bởi | Th6 27, 2019 | Cuộc sống

Dùng xà phòng kết hợp với giấm hay hỗn hợp ít giấm và vài lát trái cây chín… có thể diệt côn trùng trong nhà. Ruồi giấm là một trong những sinh vật khiến bạn thấy khó chịu và phiền phức. Tham khảo những cách diệt ruồi đơn giản dưới đây để bảo vệ hoa quả và thức...

Cách rán đậu vàng giòn, căng phồng

bởi | Th6 25, 2019 | Cuộc sống

Đậu rán là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Nhìn qua tưởng chừng như để chế biến món ăn này cực dễ và đơn giản, thế nhưng nào có phải ai cũng có thể rán 1 đĩa đậu ngon, đẹp mắt đâu. Đậu rán là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Nhìn qua tưởng chừng như để chế...

Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày 10 phút?

bởi | Th6 25, 2019 | Cuộc sống

Chỉ cần 10-15 phút đi bộ quanh công viên hoặc khu vực nhiều cây xanh, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe cải thiện đáng kể. Với nhịp sống hiện đại, cắm mặt làm việc với máy tính hàng giờ liền mỗi ngày là tình trạng phổ biến. Rất nhiều nghiên cứu đã nêu lên tác hại khi con người...

5 món chè thanh nhiệt cơ thể

bởi | Th6 24, 2019 | Cuộc sống

Chè đậu xanh với nha đam, mủ trôm, hạt é, trái cây, đậu xanh hạt sen giúp cơ thể giải nhiệt, đẹp da.  Bác sĩ Ngọc Lan, Phó Viện trưởng Y dược Dân tộc TP HCM cho rằng thời tiết oi nóng của những ngày đầu hè sẽ trở nên dễ chịu hơn với ly chè đậu xanh nha đam, đậu xanh...